그 사람과 헤어지지 못하는 진짜 이유

그 사람과 헤어지지 못하는 진짜 이유는 어쩌면 당신의 마음 깊숙한 심연에서 피어오르는 '인지 부조화(Cognitive Dissonance)' 때문일지도 모릅니다.사랑이 식었다고 느끼면서도, 상처받고 있다는 걸 알면서도, 왜 우리는 그 사람을 쉽게 놓지 못하는 걸까요?🔍 인지 부조화란 무엇인가심리학자 레온 페스팅거(Leon Festinger)는 1957년 **'인지 부조화 이론'**을 통해 인간 내면의 갈등을 설명했습니다.이 이론은 **"서로 모순되는 두 가지 인지(생각이나 신념)가 동시에 존재할 때, 인간은 심리적 불편함을 느끼고 이를 해소하기 위해 행동을 정당화하거나 신념을 왜곡한다"**고 말합니다.예를 들어,“이 관계는 나를 힘들게 해.”“하지만 나는 이 사람을 사랑해.”이 두 가지 생각이 동시에 ..

2025.05.04